Browsing Category : Recettes rapides & végé

Aubergines à la patate douce et aux lentille


Que comptez-vous manger aujourd’hui? 🍠Perso, après une journée de travail qui se finit au gym, je préfère me préparer un repas rapide riche en protéines et en vitamines!Au menu:🍆 #aubergine farcie à la patate douce et aux lentilles.3 ingrédients végétaux sources de fer… que demande le peuple! Je ne vous apprends rien sur les #lentilles… on le sait tous, c’est des légumineuses riches…

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Gâteau choco-avocat


Ingrédients pour le glaçage: AvocatChocolat blancCrème cuisson de rizNoix de coco Ingrédients pour le gâteau: Poudre de cacaoFarine complètePépites de chocolat Sucre de cocotier Préparation du gâteau Mélanger l’huile d’olive et le lait d’amande avec le chocolat en poudre, la farine et le sucre de cocotier Ajouter deux oeufs Mélanger le tout et mettre dans le four Préparation du glaçage…

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Choco mousse au tofu


Qu’avez-vous fait de votre première journée #2019? Moi j’ai commencé à appliquer mes résolutions en apprenant à faire des desserts sains. Il m’a fallut 2 ingrédients et 10 minutes de préparation pour avoir une #mousseauchocolat délicieuse.Ingrédients:300 gr de tofu mou300 gr de chocolat noir 70%Pour la garniture, j’ai opté pour de la noix de coco râpée sans sucre et de la menthe fraiche. 🍫🍫 Etapes: Faire fondre…

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